Bolo Prestígio Fit
Bolo Prestígio Fit
Bolo Prestígio Fit
Oi gente, hoje aqui no canal eu quero ensinar para vocês como fazer bolo prestígio fit [música] então para fazer o nosso bolo nós vamos precisar de dois ovos 250 ml de leite que pode ser leite de côco ou leite de arroz ou o leite desnatado aqui estou usando o leite de côco que ensinei no vídeo anterior uma colher de óleo de côco derretido meia xícara de açúcar demerara mas se você quiser pode usar adoçante culinário também duas xícaras de aveia em flocos uma xícara de farinha de arroz e então
nós vamos começar a bater bem no liquidificador depois acrescente duas colheres de cacau em pó e depois uma colhe de chá de fermento mexa mais um pouco então nós vamos colocar em uma fôrma untada e levar ao forno já aquecido a 180 graus por 25 minutos se você não tiver a farinha de arroz não tem problema, você pode usar só a aveia mesmo, eu gosto de colocar a farinha de arroz porque eu acho que o bolo cresce mais mas se você não tiver ou se você quiser fazer a sua então você também p ode usar
aquela que sobra na receita do leite de côco você também pode usar aquela, mas se não tiver não tem problema pode usar só a aveia em flocos para a cobertura eu gosto de usar uma xícara de leite de côco quatro colheres de sopa de côco ralado desidratado uma colher de amido de milho e duas colheres de açúcar demerara então nós vamos aquecer e ficar mexendo até ficar bem consistente e cremoso se você quiser mais cremoso então acrescente mais côco ralado e então quando o bolo estiver pronto, nós
vamos colocar a cobertura, e eu também gosto de adicionar mais côco ralado por cima [música] então aqui está o nosso bolo prestígio fit prontinho eu espero que você tenha gostado dessa receita, não esqueça de se inscrever aqui no canal e também de curtir esse vídeo. Até o próximo episódio, tchau tchau! Português
VEJA COMO É SIMPLES PERDER DE 3 A 5KG EM APENAS 15 DIAS!
Conheça o programa online que já ajudou mais de 15 mil mulheres a perder barriga, através de uma dieta comprovada e que funciona, a dieta Low Carb!




0 Comments