BRIGADEIRO FIT DE CHUCHU Receita: ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL| @Nu

BRIGADEIRO FIT DE CHUCHU Receita: ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL| @Nutrisse

RECEITA: BRIGADEIRO FIT DE CHUCHU INGREDIENTES: - 1 CHUCHU GRANDE SEM CASCA E EM CUBOS - 1 GEMA - 1 COLHER (CHÁ) DE ESSÊNCIA DE BAUNILHA - 1 COLHER (CHÁ) DE AMIDO DE MILHO - 2 COLHERES (SOBREMESA) DE CACAU EM PÓ - 5 COLHERES (SOPA) DE LEITE EM PÓ -2 COLHERES (SOPA) DE AÇÚCAR DEMERARA OU ADOÇANTE EM PÓ CHOCOLATE GRANULADO (OPCIONAL) COMO FAZER: DEPOIS DE DESCASCAR E CORTAR O CHUCHU EM CUBOS, COLOQUE-O EM UMA PANELA COM ÁGUA SUFICIENTE PARA COBRI-LO E COM A BAUNILHA. DEIXE FERVER. DEPOIS DE

FERVER, ESCORRA A ÁGUA E COLOQUE O CHUCHU NO LIQUIDIFICADOR. ACRESCENTE A GEMA (SE QUISER, PODE PENEIRÁ-LA), O AMIDO DE MILHO E O LEITE EM PÓ. TRANSFIRA A MISTURA PARA UMA PANELA EM FOGO BAIXO, COLOQUE O CACAU EM PÓ E O AÇÚCAR OU ADOÇANTE E MEXA ATÉ ENGROSSAR. SIRVA EM COPINHOS E, SE QUISER, COLOQUE GRANULADO POR CIMA. Português (Brasil)

VEJA COMO É SIMPLES PERDER DE 3 A 5KG EM APENAS 15 DIAS! 

Conheça o programa online que já ajudou mais de 15 mil mulheres a perder barriga, através de uma dieta comprovada e que funciona, a dieta Low Carb!

trisse