CURAU de MILHO FIT│Receita SIMPLES e FÁCIL (Apenas 3 INGRED

CURAU de MILHO FIT│Receita SIMPLES e FÁCIL (Apenas 3 INGREDIENTES)

Olá pessoal!! Aqui é a Tati e a receita de hoje é em ritmo de festa junina e é bem rapidinha, é o Curau de milho, vamos para a receita? Vamos começar batendo os ingredientes, o milho ele pode ser o de espiga, pode ser congelado e pode ser o de lata também é só lavar bem para tirar conserva da lata. Adicionamos o leite desnatado e o açúcar demerara e bater bem mas é bem mesmo o quanto mais batido melhor, veja como fica bem lisinho. Depois de tudo bem batido vamos coar para ficar um líquido bem

lisinho, mas se for para você comer em casa não precisa necessariamente tirar esse bagaço pode deixar que contém bastante fibras. Com o suco do milho já coado vamos cozinhar até o ponto de mingau, não é preciso colocar mais nada pois o próprio amido que tem no milho irá fazer a mistura engrossar, se você quiser uma textura mais de flan ou pudim você pode acrescentar meia colher de chá de amido de milho dissolvido em um pouquinho de leite frio e acrescentar na mistura mas se quiser cr emoso não

precisa de mais nada, lembrando que todas as quantidades certinhas estão na descrição do vídeo! Veja como vai ficando mais grossinho você vai mexer por aproximadamente 10 minutos, fica aí! Chegou no ponto de mingau é só colocar nos potinhos e levar para a geladeira por pelo menos duas horas, veja que renderam dois potinhos. Prontinho!! Coloquei um pouquinho de canela que ajuda a equilibrar o índice glicêmico do açúcar e do milho e é só se deliciar, fica doce no ponto cert o e com açúcar mais

saudável e bem cremosinho. Gostou dessa receita? Aproveita e dá o like e deixa nos comentários qual receita com um toque saudável você quer ver por aqui. Compartilha esse vídeo no grupo de amigas que adoram doce junino e se inscreve no canal para receber sempre receitas deliciosas! Fica mais um pouco e confere as pitadas de canela para essa receita e a patinha da semana! Tenha um ótimo dia, um grande abraço e tchau tchau!! Português

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