MARIA MOLE SEM AÇÚCAR / FIT / DIET - Sem cozinhar

MARIA MOLE SEM AÇÚCAR / FIT / DIET - Sem cozinhar

Na receita de hoje eu vou ensinar como preparar maria mole sem açúcar para você está tentando reduzir o consumo do açúcar [música] pra começar nós vamos dissolver a gelatina conforme a instrução da embalagem na minha embalagem diz para adicionar 60 ml de água bem quente e depois dissolver a gelatina, caso ela não dissolva por completo, é só colocar em banho maria ou no microondas que ela dissolve direitinho, mas a minha dissolveu sem precisar disso então depois no liquidificador eu adiciono 200

ml de leite de coco que pode ser o caseiro também e tem vídeo aqui no canal explicando, 4 colheres de adoçante culinário que pode ser o adoçante de sua preferência e então é só você bater bem esses dois ingredientes, depois adicione aos poucos a nossa gelatina que está bem dissolvida e quando terminar de adicionar espere uns 10 segundos e então desligue o liquidificador depois nós vamos untar um refratário com óleo de coco para poder facilitar na hora de tirar a maria mole e então é só você

adicionar a nossa mistura, ela fica assim mesmo bem liquida porque a gente não está colocando a clara de ovo porque essa receita não vai ao fogo mas se você quiser você pode adicionar clara de ovo pasteurizado e então leve para a geladeira por aproximadamente três horas depois disso é só você cortar em quadradinhos como estou fazendo aqui eu estou cortando os quadrados maiores mas se você quiser menores você pode até utilizar também forminhas de gelo para sair na quantida de exata, ela fica

assim mesmo meio gelatinosa mas o sabor fica de maria mole depois disso não esqueça de passar no coco ralado sem açúcar que é super importante para a nossa maria mole e então é só você servir como quiser e comer sem culpa, claro! Porque é sem açúcar, então é isso eu espero que você tenha gostado dessa receita, comenta aqui embaixo que você achou e não esqueça de se inscrever aqui no canal até o próximo vídeo e tchau tchau Português

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