SALADA DE LENTILHAS | 🍎 "Receitas do Paraíso"

SALADA DE LENTILHAS | 🍎 "Receitas do Paraíso"

Seja bem vindo às "RECEITAS DO PARAÍSO". Hoje vou fazer uma salada simples e saborosa para comer. Salada de lentilhas. Vamos então aos ingredientes: 200g de lentilhas já cozidas, 2 tomates cortados aos bocadinhos, uma cebola cortada aos bocadinhos, um raminho de salsa já cortado aos bocadinhos, 2 dentes de alho cortados aos bocadinhos, um ovo cozido para decorar no final, azeite para temperar, sal a gosto e metade de um limão para temperar. Vou começar por explicar como cozi as lentilhas. Lavei

as lentilhas bem lavadas, coloquei-as de molho duas horas e depois cozeram durante 15 minutos. Vou colocar as lentilhas. As lentilhas não devem ficar cozidas demais, devem ficar "al dente". Agora o alho, a cebola, a salsa e o tomate. Agora vou mexer. Se não gostar de algum ingrediente que coloquei, pode retirar, ou então colocar outro que seja do seu agrado. Vou colocar umas pedrinhas, mas muito pouco, porque à bocadinho não referi, as lentilhas já foram cozidas com um bocadinho de s al. Agora o

azeite e então umas gotinhas de limão. Vou mexer e vou repetir os temperos. E cá temos a salada de lentilhas. Agora vou empratar. E agora vou decorar com o ovo. Eu cozi um ovo, mas se quiser cozer mais, fica ao seu critério. Novamente um fio de azeite por cima. E aqui está a salada de lentilhas. Se quiser pode colocar um bocadinho no frigorífico ou então come assim ao natural. Esta salada como virão são tudo produtos naturais, excelentes para a sua saúde. Agora vou fazer o teste. Muito

saborosa! Experimentem, depois digam qualquer coisa. Subscrevam o nosso canal, para saberem as próximas novidades. Até a uma próxima e MUITO OBRIGADA. Português (Portugal)

VEJA COMO É SIMPLES PERDER DE 3 A 5KG EM APENAS 15 DIAS! 

Conheça o programa online que já ajudou mais de 15 mil mulheres a perder barriga, através de uma dieta comprovada e que funciona, a dieta Low Carb!